Therapie Hände Ich bin genug

Immer mehr Menschen interessieren sich für psychologische und therapeutische Themen – ob im privaten, partnerschaftlichen oder beruflichen Kontext. Wir möchten verstehen, wie Menschen ticken, warum wir selbst sind oder wie Veränderungen möglich sein können.

Auf dieser Seite habe ich viele Tipps & Empfehlungen zu den Themen Psychologie und Therapie zusammengetragen. Von Filmen und Videos, Onlinekursen oder den besten Bücher und Podcasts. Ich freue mich, wenn die Sammlung dich ein wenig inspiriert. Trage unten gerne deine eigenen Empfehlungen ein.

Die Empfehlungen zu Therapie und Psychologie sind in folgende Kategorien unterteilt …
zum Lesen | zum Sehen | zum Erleben | zum Hören



Tipps rund um Psychologie und Therapie zum Lesen


Auf die Seele schauen: Ein lesenswertes und praxisbezogenes Buch über spirituelle Psychotherapie von Hunter Beaumont. Am Beispiel unterschiedlicher Themen lädt der Autor ein, mit der Seele in Kontakt zu kommen und sie zu erforschen. Denn wenn die Seele Raum hat, ihre eigene Wahrheit auszudrücken, finden wir Antworten auf Fragen, die uns alle bewegen.
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Von mir aus nennt es Wahnsinn. Protokoll einer Heilung: Eine wahre Geschichte einer Heilung. Von der Patientin Jacqueline C. Lair und dem Therapeuten Walther H. Lechler, ein eindrucksvolles, ehrliches und inspirierendes Buch aus zwei Perspektiven!
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… trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager: Mehrere Jahre musste der österreichische Psychologe Viktor E. Frankl in deutschen Konzentrationslagern verbringen. Doch trotz all des Leids, das er dort sah und erlebte, kam er zu dem Schluss, dass es selbst an Orten der größten Unmenschlichkeit möglich ist, einen Sinn im Leben zu sehen.
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Die Seele berühren – Erzählte Gestalttherapie: In diesem Buch versammelt Erhard Doubrawa Geschichten, die
er vielfach in seiner therapeutischen Arbeit erzählt hat – einzelnen Klientinnen und Klienten, in Therapie- und Ausbildungsgruppen. Sie haben schon oft dazu beigetragen, dass Menschen sich wieder öffnen und sich so von anderen seelisch berühren lassen konnten.
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Alltagsforschung: Der Blog schreibt über diverse psychologische Themen, eine leichte und verständliche Kost.
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Der Persönlichkeits-Blog von Roland Kopp-Wichmann: Über 1.000 Artikel aus 13 Jahren, aber Vorsicht: Lesen kann dein Herz berühren, die Augen öffnen und dein Leben beeinflussen.
> Blogartikel lesen

Gedankenwelt: Ein umfassender Blog über psychologische Themen.
Meine Lieblingsempfehlung!
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Beziehungsleben-Blog: Mein eigener Blog zu Themen rund um Partnerschaft, Liebe und Persönlichkeitsentwicklung.
> Blogartikel lesen

Psychologie Heute: Psychologie Heute ist das führende deutschsprachige Magazin für Psychologie und die benachbarten Wissenschaften wie Soziologie, Philosophie, Biologie, Hirnforschung oder Ethnologie.
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PSYCHOLOGIE bringt dich weiter-Newsletter: Einmal im Monat gibt es in diesem Newsletter spannenden Themen aus Persönlichkeit, Beziehung und Gesundheit.
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Magazin-Newsletter Spektrum Psychologie: Der Magazin-Newsletter von »Spektrum Psychologie« informiert dich jeweils zum Erscheinungstermin des Heftes über das Inhaltsverzeichnis der aktuellen Ausgabe von »Spektrum Psychologie«. Er erscheint sechsmal im Jahr..
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Tipps rund um Psychologie und Therapie zum Sehen


Was die Seele stark macht: In dem Video-Kurs von und mit Jana Haas geht es darum, einen Zustand des inneren Friedens zu entwickeln, indem man sich ganz in Liebe und innerer Hingabe befindet und Vertrauen spüren kann.
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Krankheit als Sprache der Seele: Lerne in dem Kurs von und mit Ruediger Dahlke, deine Krankheitsbilder umfassend zu deuten. Exklusive geführte Meditationen unterstützen dich, ins Erleben zu kommen und in die Heilwerdung zu gehen.
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Psychologie Basiswissen: Ein Kurs von Laudius Fernstudium, der Akademie fürs Fernstudium.
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Udemy: Kurse zum Thema Psychologie: Eine umfassende Auswahl an Kurse zu psychologischen Themen, »So ticken deine Mitmenschen wirklich«, »Lügen erkennen leicht gemacht«, »Forensic Psychology« oder »Einführung in die Psychologie«. Diese können einzeln gebucht und jederzeit online angesehen werden.
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4. Kongress Meditation und Wissenschaft: Über 10 Stunden Video-Material der Kongressaufzeichnung. Themen sind u.a. Meditation und Wirklichkeit, Macht, Zweck und Sinn. Eine faszinierende Symbiose aus fundierter Wissenschaft und erlebbarer Mystik für deinen Alltag sowie Praxisbeispiele aus Arbeitswelt, Medizin und Therapie.
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Einer flog über das Kuckucksnest: Um nicht im Gefängnis zu landen, lässt sich der lebenslustige Draufgänger Mc Murphy in eine Nervenheilanstalt einweisen. Dort führt die sadistische Stationsschwester Rached ein menschenverachtendes Regiment – die hilflosen Patienten vegetieren in Angst und Verzweiflung vor sich hin. Doch der hartgesottene Mc Murphy erklärt dem grausamen System der Krieg …
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A Beautiful Mind – Genie und Wahnsinn: Schon am ersten Tag in Princeton macht sich John Forbes Nash Jr. 1947 mit überragendem Intellekt und mangelnder Sozialkompetenz bei seinen Kommilitonen unbeliebt. Ein paar Jahre später hat es der skurrile Ausnahmemathematiker zu einem Job am Elite-Forschungszentrum MIT gebracht. Doch trotz glücklicher Ehe entwickeln sich Nashs Zwangsvorstellungen zu einer ausgewachsenen Schizophrenie. Nach langem schmerzhaften Genesungsprozess und der Rückkehr nach Princeton wird der oft belächelte Forscher 1994 mit dem Nobelpreis geehrt.
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Und Nietzsche weinte: Während eines Urlaubs in Venedig wird der bekannte Wiener Nervenarzt Josef Breuer von der jungen Russin Lou Salome aufgesucht. Sie bittet ihn, den psychisch labilen Philosophen Friedrich Nietzsche zu behandeln, der sich nach der Trennung von ihr mit Selbstmordabsichten trägt. Breuer willigt ein und unterzieht Nietzsche einer neuartigen Heilungsmethode deren Ausgang jedoch für beide unerwartet ist.
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Yaloms Anleitung zum Glücklichsein: Irvin D. Yalom lässt uns an seinem reichen Erfahrungsschatz teilhaben und gibt uns Antworten auf Fragen, die uns alle bewegen: Wie lebe ich ein glückliches und erfülltes Leben? Wie führe ich eine harmonische Beziehung? Und wie kann ich alte Verhaltensmuster durchbrechen und mein eigenes Selbst finden?
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Gibt es weitere empfehlenswerte Filme? Gerne unten einen Kommentar hinterlassen, ich freue mich drauf!

10 Irrtümer über Psychologie: Wie viel wisst ihr wirklich über euer Gehirn? In diesem Kurztrip durch die Irrtümer der Wissenschaft zeigt und entkräftet Ben Ambridge 10 häufige Märchen der Psychologie — und enthüllt gleichzeitig ein paar überraschende Tatsachen, wie unser Gehirn wirklich funktioniert
Dauer: 15 Minuten.
> Video ansehen (englisch mit DE-Untertitel)

Positive Psychologie: Martin Seligman spricht über Psychologie – als Forschungsbereich und wie sie bei jedem einzelnen Patienten und jedem einzelnen Praktiker funktioniert. Was kann die moderne Psychologie uns werden helfen, während sie sich über einen Fokus auf Krankheit hinaus bewegt?
Dauer: 24 Minuten.
> Video ansehen (englisch)

Interview mit Irvin Yalom – Psychotherapeut aus Leidenschaft: »Je besser wir uns selber kennen, desto besser wird unser Leben«, sagt Irvin Yalom. Der US-amerikanische Psychotherapeut, dessen Romane weltweit die Bestsellerlisten stürmen, rät deshalb allen zur Therapie. Denn wenn es darum geht, sich kennenzulernen, sind alle Menschen Patienten.
Dauer: 59 Minuten.
Meine Lieblingsempfehlung!
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Psychosomatische Medizin: Die Internistin und Psychotherapeutin erklärt uns, wie Gedanken und Gefühle die Vorgänge in unserem Körper beeinflussen und wann sie krank machen. Die Erfahrungen eines Menschen sind nicht nur in sein Gehirn, sondern auch in sein körperliches Gedächtnis eingegraben, beispielsweise als Körperhaltung, als typische Mimik oder Gestik, oder in der Bereitschaft, körperlich zu reagieren.
Dauer: 8 Minuten.
> Video ansehen




Beziehung: Seitenbreite ohne grau

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Tipps rund um Psychologie und Therapie zum Erleben


Ausbildung zum Gestalttherapeuten: Diese Ausbildung habe ich beim Symbolon Institut für Gestalttherapie gemacht. Je nach Abschluss dauert sie 2-4 Jahre (nebenberuflich) und umfasst Gruppenseminare, Einzeltherapie, Gruppentherapie, Supervisionstunden und Intensivseminare. In meinen Augen ist die Gestalttherapie eine der besten Grundlagen für die therapeutische Haltung. Neben dem Symbolon Institut gibt es viele weitere Institute, welche ich jedoch nicht persönlich kenne. Bei Interesse an einer gestalttherapeutischen Ausbildung würde ich ein Institut empfehlen, in welchem viele Lehrtherapeuten arbeiten und nicht nur ein oder zwei. Der Kontakt mit unterschiedlichen Ausbildern und das Erleben der unterschiedlichen Arbeitsweisen war für mich und die weiteren Teilnehmer der Ausbildung sehr hilfreich!
> Symbolon-Institut

Die Heldenreise ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar zur Persönlichkeitsentwicklung, welches ich jedem Menschen ans Herz legen kann. Ich habe selbst die Heldenreise gemacht und es war eine unglaubliche Erfahrung, um mit sich und seinen Themen wertschätzend und heilsam in Kontakt zu kommen.
> weitere Infos & Anbieter von Heldenreisen

Ausbildung zum systemischen Familien- und Paartherapeuten: Meine systemiche Ausbildung habe ich bei der GST (Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung) in München gemacht und zudem viele Zusatzqualifikationen beim IFW Institut für Fort- und Weiterbildung, ebenfalls in München. Die systemische Beratung und Therapie kann ich ebenfalls sehr empfehlen: Zur fachlichen Weiterbildung als auch zur persönlichen Weiterentwicklung.
> zum IFW (Institut für Fort- und Weiterbildung)
> zur GST (Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung)

Lindauer Psychotherapiewochen: Eine Fachtagung zur Fortbildung und Weiterbildung in Psychotherapie, Psychiatrie und Psychosomatik für Ärzte und Psychologen. In Lindau am Bodensee.
> Lindauer Psychotherapiewochen

Gedanken – Gefühle – Verhalten: Diese Gruppe dient zum Austausch und als Ratgeber für psychische Erkrankungen/Störungen, wie Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen und weitere. Hier kann Kontakt zu anderen Betroffenen gesucht werden und eigene Erfahrungen weitergegeben, bzw. der Rat Gleichbetroffener eingeholt werden.
> Facebook-Gruppe ansehen

Das Psychologie-Forum: Ein Forum zu vielen Themen der Psychologie und psychischen Erkrankungen.
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Psychologie-Gruppe: Diese Gruppe richtet sich an alle Studierenden, Berufstätigen und Interessierten des Faches Psychologie aus dem deutschsprachigen Raum.
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Tipps rund um Psychologie und Therapie zum Hören


Psychologie-Lernen: Der Podcast konzentriert sich auf neueste Forschungsergebnisse der Psychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis.
> Podcast anhören

Psychcast: Zwei Mediziner unterhalten sich über die Psyche. Edutainment für Ohr und Seele – zwischen Hemdsärmeligkeit und wissenschaftlicher Akkuratesse.
> Podcast anhören

Raus aus der Krise: In diesem Podcast geht es um Alltagskrisen und wie wir diese psychologischen Krisen erkennen können, es geht um Inspiration und Handlungsoptionen erhalten. Zudem gibt es hörenswerte Interviews mit Menschen, die sich aus Krisensituationen herausbewegt haben.
> Podcast anhören

PSYCHOTALK, der psychologische Podcast-Stammtisch mit Alexander Hoaxmaster, Sebastian Bartoschek und Sven Rudloff: Mehrmals im Jahr nehmen drei Diplom-Psychologen für etwa drei Stunden auf ihrer virtuellen Couch Platz und betrachten die Welt durch psychologische Brillen. Das muntere Gespräch wird live übertragen oder kann später als Podcast angehört werden.
> Podcast anhören


BR2: Der Radiosender Bayern 2 hat einumfangreiches Portal mit vielen psychologischen Radiobeiträgen. Von Themen zu Charisma, Lügen oder der Psychoanalyse bis hin zu Manipulation oder Therapieverfahren.
> Radiobeiträge anhören

Das Fünf mal Eins der Psychologie: Die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale (Offenheit für neue Erfahrungen, Extraversion, Neurotizismus, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit) der Menschen im Radiobeitrag vom SWR.
> Radiobeitrag anhören



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