Sofort-Hilfe: Trennung überwinden Onlinekurs
Der 10 Schritte-Videokurs gegen Liebeskummer: Mit hilfreichsten Tipps, psychologischem Hintergrundwissen und Übungen, die wirklich helfen!
Für kurze Zeit zum Einführungspreis
Du hast Liebeskummer? Lerne in 10 Videos, was dich wirklich vom Trennungsschmerz befreit
Was alles im Video-Onlinekurs enthalten ist:
- 10 Videos mit ca. 20-30 Minuten Laufzeit pro Tag
- 10 Arbeitsblätter mit über 20 Übungen und Aufgaben
- 4-monatige E-Mail-Serie
- Zugang zur exklusiven Trennungsgruppe auf Facebook
»Es geht darum, nicht das zu tun, was sich gut anfühlt,
sondern zu tun, was hilfreich ist«
Sofort-Hilfe bei akutem Liebeskummer:
In 10 Schritten mit dem Trennung überwinden-Videokurs.
Die 10 Videos in der Übersicht. Weiter unten findest du die genaue Beschreibung, was du ganz konkret in welchem Video lernst und wie du deinen Trennungsschmerz überwindest.
- Den ersten Trennungsschock verdauen
- Die 4 Trennungsphasen verstehen
- Der beste Umgang mit deinen Gefühlen
- Die Trennung akzeptieren lernen
- Der Wunsch den Ex-Partner zurückzugewinnen
- Der Umgang mit dem Denken und Grübeln
- Bewährte und hilfreiche Tipps für den Alltag
- Unterstützung und Trost finden
- Die Fragen und Ängste besiegen
- Wieder zu mehr Selbstliebe kommen
Der Onlinekurs bei Herzschmerz, der dir zeigt,
wie du deine Trennung wirklich überwindest
.
Was wirst du alles in dem Onlinekurs bei Trennungsschmerzen lernen? Ich zeigen dir in 10 Kapiteln des Videokurses, was du machen kannst, um deinen Liebeskummer und die Trennung zu überwinden. Hier siehst du, was du alles lernen wirst.
Video 1: Den ersten Trennungsschock verdauen
In diesem Video zeige ich dir, auf was du in den ersten Tagen und Wochen nach der Trennung achten solltest, was du unbedingt machen und auf jeden Fall unterlassen solltest, damit du den Liebeskummer schnellstmöglich hinter dir lassen kannst.
Zudem lernst du, warum alle Menschen mit dem Liebeskummer zu kämpfen haben und woran das liegt.
Video 2: Die 4 Trennungs-Phasen verstehen
Am zweiten Tag befassen wir uns mit den 4 Trennungsphasen: Du lernst, was mit dir in der jeweiligen Phase passiert, welche Herausforderungen es gibt und wie du am besten mit ihnen umgehst.
Zudem zeige ich dir eine Übung, die dir hilft, deine Gefühle und dich selbst zu beruhigen.
Video 3: Der beste Umgang deinen Gefühlen
Am dritten Tag befassen wir uns mit dem wichtigsten Thema: Deinen Gefühlen wie Trauer, Wut oder Ohnmacht. Du lernst, wie du mit deinen Gefühlen umgehst und diese Schmerzen überwinden kannst.
Zudem lernst du, was du auf unbedingt unterlassen solltest, damit du nicht im Trennungsschmerz stecken bleibst.
Video 4: Die Trennung akzeptieren lernen
In diesem Video lernst du, warum Annahme, Geduld und Akzeptanz der Trennung so unfassbar wichtig ist und was du dazu machen kannst. Wir schauen uns auch an, warum wir uns so schwer tun mit unseren schwachen und verletzlichen Gefühlen und was dagegen hilft.
Zudem erkläre ich dir, was passiert, wenn du dagegen deinen aktuellen Zustand ankämpfst.
Video 5: Der Wunsch den Ex-Partner zurückzugewinnen
Am fünften Tag befassen wir uns mit dem Sinn und Unsinn der Ex-Partner-zurück-Strategien. Du lernst, wie du am besten mit deinem Ex-Partner umgehst und du damit den Liebeskummer schnellstmöglich hinter dir lassen kannst.
Zudem lernst du, warum wir in dem aktuellen Zustand häufig eine verzerrte Wahrnehmung haben und Liebe und Abhängigkeit verwechseln.
Video 6: Der Umgang mit dem Denken und Grübeln
Im sechsten Video lernst du, was du am besten gegen das ständige Grübel und die wiederholenden Gedanken machen kannst und wie du damit wieder mehr Klarheit in deinen Verstand sowie Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben bringst.
Zudem lernst du, was die Beobachterrolle ist und wie sie dir hilft, dich sofort besser zu fühlen.
Video 7: Bewährte und hilfreiche Tipps für den Alltag
Im siebten Video zeige ich dir die besten Tipps für den Alltag, die sich mit meinen Klienten in meiner Praxis bewährt haben. Ich zeige dir leicht umzusetzenden Dinge, die dich unterstützen, ablenken und zurück zur Lebensfreude bringen.
Zudem zeige ich dir eine effektive Übung, wie du neue und unbekannte Dinge entdecken und damit deinen Ex-Partner hinter dir lassen kannst.
Video 8: Unterstützung und Trost finden
In diesem Video befassen wir uns damit wie du Trost, Unterstützung und Begleitung finden kannst, warum diese so unglaublich wichtig sind und welche Schritte dafür notwendig sind.
Zudem lernst du, warum du auf die Ratschläge deiner Freunde nicht immer hören solltest.
Video 9: Die Fragen und Ängste besiegen
Im vorletzten Video geht es um Zukunftsängste, Sorgen und Fragen, die sich unser Verstand stellt. Ich zeige dir, was du machen kannst, dass deine Ängste in den Hintergrund rücken und du wieder mit Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft blicken kannst.
Zudem lernst du, was du im Umgang mit deinen Ängsten und Zukunftssorgen auf jeden Fall vermeiden solltest.
Video 10: Wieder zu mehr Selbstliebe kommen
Am zehnten Tag zeigt ich dir, wie du wieder zu mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein kommst, was du machen kannst, dass du wirklich von dem Trennungsschmerz befreist und wieder in deiner Mitte und in deiner Kraft stehst.
Zudem lernst du, wie du dir selbst verzeihen kannst und damit auch deinem Ex-Partner.
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Trennung überwinden: Ein Video-Kurs gegen Liebeskummer
Kompakt zusammengefasst – die besten Trennungstipps
In meinem Onlinekurs »Trennung überwinden mit 10 Videos« zeige ich dir, wie du den bestmögliche Umgang mit deinem Liebeskummer und Trennungsschmerz findest, du die richtigen und wichtigen Dinge machst und die hinderlichen unterlässt. Zusammen legen wir in dem Onlinekurs bei Trennungen den Grundstein dafür, dass du bald wieder mit beiden Beinen auf dem Boden stehst und eine glückliche und zufriedene Zukunft vor dir siehst und vor dir hast.
Eine Trennung ist eine Trennung und eben kein Zuckerschlecken. Wir sind verlassen worden und müssen uns nun mit all den Gefühlen, insbesondere den Schmerzen und den vielen Veränderungen im Leben, zurechtfinden. Oft wissen wir gar nicht, wie wir da je wieder herauskommen sollen und was uns helfen kann, den Schmerz hinter uns zu lassen. Genau dafür habe ich diesen Onlinekurs erstellt.
Er begleite dich in dieser herausfordernden Zeit, insbesondere in den ersten Tage und Wochen nach dem Beziehungsende. Du erfährt in den 10 Videos, was du am besten machst kannst, was du unterlassen solltest und wie du schneller wieder in deiner Mitte ankommst.
Wer bin ich, der Trennungsexperte?
Mein Name ist Wieland Stolzenburg (Wieland ist dabei mein Vorname). Ich bin Beziehungspsychologe, Bestseller-Autor und habe in meiner Praxis und mit meinen Bücher rund um Trennungen schon viele Menschen durch ihren Trennungsprozess begleitet. Meine Blogbeiträge lesen hunderttausende Menschen und ich freue mich immer, wenn ich mit meiner Arbeit Menschen unterstützen kann, schneller und vor allem nachhaltig aus einer Trennung zu kommen.
Danke fürs Bewerten und Teilen
