Trennungs-Newsletter von Wieland Stolzenburg

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Kostenlose Checkliste nach Trennung und Scheidung

In dieser gratis Checkliste erfährst du die wichtigsten Dinge, welche du nach einer Trennung machen oder unterlassen solltest. Oft sind wir erstmals völlig überfordert, stecken in der ersten Trennungsphase, dem Schockzustand und brauchen Unterstützung und Hilfe. Wenn es dir im Moment so geht, bist du hier richtig. In der Checkliste erfährst du unter anderem:

  • wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst
  • wie du mit deinem Ex-Partner kommunizieren sollst
  • wie du mit deinen Gedanken und dem Grübeln umgehst
  • Was dir in der ersten Zeit nach der Trennung am meisten hilft
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