Erfüllende Beziehungen leben

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Nummer 1 Fehler warum Beziehungen scheitern
»Marco war verzweifelt, sein Körper bebte leicht, seine Gesichtszüge waren fahl und seine Augen zeigten: Ich bin am Ende. Noch immer, obwohl es schon fünf Tage her war. Wobei fünf (...)
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Ist es sinnvoll, nach der Trennung mit dem Ex befreundet zu bleiben?
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wann du eine Freundschaft mit dem Ex-Partner eingehen kannst und wann du dies lieber lassen solltest. Dein Partner hat mit dir Schluss gemacht, (...)
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Kennst du den besten Coach & Lehrer deines Lebens?
In Partnerschaften begegnen sich immer zwei Menschen, die aneinander lernen und wachsen können. Wenn sie bereit dazu sind. Ich persönlich bin der festen Überzeugung, dass wir immer den richtigen Partner (...)
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4 Tipps, wenn der Partner schweigt: Beziehungsprobleme ansprechen
Wenn wir in unserer Partnerschaft Beziehungsprobleme ansprechen und lösen möchten, unser Partner jedoch schweigt, mauert und nicht mit uns darüber sprechen will, fühlen wir uns häufig ohnmächtig. Wir fragen uns, (...)
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Bindungsangst-Test: Teste, ob du Bindungsangst hast (Online-Test)
Direkt zum »Bindungsangst-Test« springen. 3 Tipps, die dir weitere Orientierung zur Frage »Habe ich Bindungsangst?« geben, findest du am Ende dieses Artikels. Als Psychologe habe ich in meiner täglichen Arbeit (...)
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Die 5 besten Beziehungsratgeber: Buch-Tipps für glückliche Beziehungen
Deine Beziehung, Partnerschaft oder Ehe läuft aktuell nicht ganz so, wie du es dir wünschst? Oder du suchst ein Buch zum Verschenken für Freunde, die gerade in einer Partnerschaftskrise stecken? (...)
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Gehen oder Bleiben? 25 Fragen, ob du dich trennen sollst (Online-Test)
Direkt zum kostenlosen »Gehen oder Bleiben-Test« bei Trennungsabsichten springen. 5 Tipps, die dir weitere Orientierung geben findest du am Ende des Beitrags. Ich glaube jeder Mensch hat sich in seinem (...)
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Vor- und Nachteile einer Fernbeziehung & 4 Tipps für den Umgang
Der eigene Partner lebt in einer Entfernung von 300 oder 5.000 Kilometern? Für manche Menschen unvorstellbar, für andere die perfekte Form einer Partnerschaft. Auch Singles stellen sich die Frage, ob (...)
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»6 Human Needs« Test nach Tony Robbins (Online-Test)
Springe direkt zum kostenlosen 6 Human Need Test nach Tony Robbins und Cloé Madanes. Wenn wir unsere Bedürfnisse befriedigt haben, geht es uns in der Regel gut. Diese Bedürfnisbefriedigung treibt (...)
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Zwiegespräche – eine der besten Gesprächsmethoden für eine erfüllende Partnerschaft
Kennst du Zwiegespräche? Sie sind eine wundervolle Gesprächsmethode für Paar, egal ob sie schon seit kurzem zusammen sind oder die Partnerschaft oder Ehe schon viele Jahre dauert. Diese Methode wird (...)
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Wiedersehen 22 Jahre nach einer Trennung: Ein Video mit Gänsehaut-Garantie (Video)
Was passiert, wenn sich ein Paar nach über 20 Jahren nach der emotionale Trennung wieder sieht? Und einer davon nichts weiß, sondern völlig überrascht wird dadurch. Allein deren Trennung ist (...)
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Wie du die Lösung für eine erfüllende Partnerschaft findest (Podcast)
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Über Liebeskummer, Liebe, Trennung & Beziehungen (Podcast)
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Eine gesunde Balance zwischen Job und Beziehung (Podcast)
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Bindungsangst erklärt: Warum Menschen mit Bindungsängsten Nähe suchen
Die Medienwelt ist voll von Generation beziehungsunfähig und Bindungsängsten. Können wir alle keine Nähe mehr ertragen – oder warum brauchen manche Menschen viel Freiraum, Freiheit oder Distanz? In meiner Praxis (...)
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Unterschied zwischen Fühlen und Leiden – und wie er dein Leben verändert
Wir kennen das alle: Etwas ist in unserem Leben geschehen, was wir gerne anders gehabt haben würden: Eine Trennungen, eine Kündigung oder eine Krankheit. Im Folgenden haben wir unterschiedliche Gefühle, (...)
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Verwandle mit »The Work« negative Glaubenssätze ins Positive
Ich möchte dir eine schnell umzusetzende Übung zeigen, um zu mehr Selbstliebe und Selbstannahme zu kommen. Sie heißt The Work und stammt von Byron Katie, einer Lehrerin und Bestsellerautorin aus (...)
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5 Sprachen der Liebe Test (Online-Test)
Direkt zum kostenlosen 5 Sprachen der Liebe Test. Wer kennt das nicht, wir machen unserem Partner eine Freude oder ein Kompliment und – aus uns unergründlichen Gründen – kommt dieses (...)
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Heldenreise, eine der wohl besten Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung
Die Heldenreise ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar zur Persönlichkeitsentwicklung, welches ich jedem Menschen ans Herz legen kann. Ob nach einer schweren Lebensphasen, während einer Krise oder Trennung oder einfach nur (...)
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Partnerschafts-Experte: Wie man einen guten Beziehungs-Experten findet
Wenn sich Paare oder Einzelpersonen entscheiden, einen Beziehungsberater, Paartherapeuten oder Trennungsbegleiter aufzusuchen, stellt sich natürlich die Frage: Wie und wo finde ich heraus, welcher ein »guter« ist? Man vertraut diesem (...)
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Beziehungsleben Leseprobe 2/3: Wer macht unsere Gefühle?
In diesem dreiteiligen Artikel (Teil 1, Teil 2, Teil 3) stelle ich eine Leseprobe meines Buches Beziehungsleben vor. Es ist ein Ausschnitt aus Kapitel 4 mit dem Titel »Das ärgert (...)
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Beziehungsleben Leseprobe 3/3: Selbstverantwortung für Gefühle
In diesem dreiteiligen Artikel (Teil 1, Teil 2, Teil 3) stelle ich eine Leseprobe meines Buches Beziehungsleben vor. Es ist ein Ausschnitt aus Kapitel 4 mit dem Titel »Das ärgert (...)
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Beziehungsleben Leseprobe 1/3: Warum wir selbst unsere Gefühle machen
In diesem dreiteiligen Artikel (Teil 1, Teil 2, Teil 3) stelle ich eine Leseprobe meines Buches Beziehungsleben vor. Es ist ein Ausschnitt aus Kapitel 4 mit dem Titel »Das ärgert (...)
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Was ist die Systemische Therapie?
Die Systemische Therapie ist neben den humanistischen Therapien wie beispielsweise der Gestalttherapie, der Verhaltenstherapie und der Psychoanalyse eine weitere Therapieform. Heutzutage ist sie eine weltweit verbreitete, anerkannte und stark wachsende (...)
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Was ist Gestalttherapie bzw. Gestaltberatung?
Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie und wird zu den humanistischen Therapieformen gezählt. Neben der Systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie und der Psychoanalyse sind die humanistischen Therapieformen eine wichtige und stetig (...)
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Milchtüten-Modell: Selbstverantwortung für Gefühle | TED-Talk (Video)
Ich wurde als Speaker zur TEDx-Konferenz in Münster Ende September 2017 eingeladen. In meinem Vortrag dort geht es um die Selbstverantwortung für das, was wir fühlen. Anhand meines Milchtüten-Modells gebe (...)
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Warum wir den »Kampf« gegen unsere Gefühle nie gewinnen werden, außer…
Kennst du das? Dich überkommt ein bestimmtes, negatives Gefühl und du möchtest diese Gefühlswelt möglichst schnell wieder verlassen. Vielleicht bist du todtraurig, weil dich dein Partner verlassen hat. Oder bist (...)
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Beziehungsleben, mein Beziehungsratgeber (Buch)
Beziehungsleben (Beziehungsratgeber) Ein Buch für alle, die eine erfüllende Beziehung leben möchten, die verstehen möchten was dem im Wege steht und was sie selbst dafür tun können Damit du einen (...)
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Wer hat Recht? Konflikte & Streitigkeiten lösen (aus Männer verstehen für Dummies)
Kapitel 10 von Männer verstehen für Dummies richtet sich an alle Frauen, die in einer Partnerschaft sind – und was diese dafür tun können, damit Ihre Beziehung erfüllender wird. Für (...)
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Wie man Männer zum Reden bringt (aus Männer verstehen für Dummies)
In Kapitel 11 von Männer verstehen für Dummies möchte ich dir einige Möglichkeiten aufzeigen, wie und wo du noch mehr über Männer lernen kannst. Unter anderem erfährst du in diesem (...)
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Was Pornografie mit dem Gehirn macht (Video)
Wie im Buch Männer verstehen für Dummies versprochen, kannst du hier das Video über den Einfluss des Pornokonsums auf das menschliche Gehirn ansehen (auf englisch). Viel Freude dabei! (...)
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Warum fällt es Männern schwer über Gefühle zu sprechen und diese zu zeigen, gerade auch in Beziehungen?
Der Beitrag soll helfen den Umgang von Männern mit Gefühlen besser zu verstehen. Warum haben es Männer im Vergleich zu Frauen im Schnitt schwererer Emotionen, vor allem die sogenannten »schwachen« (...)
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Unterschiede zwischen Mann und Frau am Beispiel der Kommunikation
Nein, in dem Beitrag geht es nicht um das Einparken von Frauen oder die Multitasking-Fähigkeit von Männern. Ich möchte an einem kleinen Beispiel aufzeigen, wie sich Männer und Frauen unterscheiden (...)
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Warum eine Beziehung mit einem Mutter-Sohn oder einer Vater-Prinzessin schwierig ist, außer…
Dieser Beitrag beschreibt nicht ein grundlegendes Thema zwischen Mann und Frau, sondern eine besondere Konstellation in einer Paarbeziehung. Warum kann eine Beziehung mit einem Mutter-Sohn oder einer Vater-Prinzessin schwierig sein? (...)
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Richtig streiten lernen: Wie man in der Partnerschaft mit Konflikten umgeht und beide gewinnen
Wer kennt das nicht: Streitigkeiten in einer Beziehung wegen einer Kleinigkeit oder wiederholende Konflikte und anschließender Frust auf beiden Seiten. Eine gute Methode mit klaren und einfachen Schritten in konfliktreichen (...)
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