Auf dieser Seite habe ich viele Tipps, Empfehlungen und Ratschläge zum Thema Untreue und Seitensprung zusammengetragen. Für alle Betroffene: Für diejenigen, deren Partner fremd gegangen ist, für Menschen, die selbst eine Affäre hatten oder haben und die, welche die Affäre sind. Du findest hier empfehlenswerte Filme und Videos, hilfreichen Onlinekursen oder die besten Bücher und hörenswerte Podcasts rund um das Thema Untreue.
Ich freue mich, wenn die Seite ein wenig Orientierung und Unterstützung gibt.
Tipps rund um Affären und Seitensprünge zum Lesen
Du bist auf der Suche nach passender Literatur und Ratgebern zum Thema Affären, Untreue, Seitensprünge und Fremdgehen? Hier auf der Seite habe ich einige hilfreiche Bücher und Ratgeber zu diesem Thema zusammengetragen. Auch einige lesenswerte Artikel und Blogbeiträge findest du hier.
Die Tipps und Empfehlungen zum Lesen haben unterschiedliche Zielgruppen: Für Betrogene, für den Fremdgehenden oder für die Affärenpartner – auch die Außenbeziehung genannt. Die Bücher habe ich selbst alle gelesen und kann sie dir empfehlen! Prüfe bitte dennoch, ob sie dich ansprechen und das thematisieren, was du zurzeit benötigst! Meist geht es darum, ein besseres Verständnis der Affären-Hintergründe zu erlangen, um zu differenzieren, was der eigene Anteil daran und was der des Partners ist, um Klarheit zu finden, um mit seinen Gefühlen besser umgehen zu können … Und im besten Fall um einen Weg zu finden, mit dem Partner die Affäre aufzuarbeiten und eine »neue« Partnerschaft mit ihm zu beginnen. Wenn du selbst gute Literatur zum Thema Untreue kennst, trage sie gerne unten in den Kommentaren ein – ich werde sie dann übernehmen! Vielen Dank!
Du wurdest hintergangen? Hole dir hier das hochwertige kostenlose eBook »Fremdgehen verzeihen« von Prof. Dr. Ludwig Schindler und Dr. Judith Gastner und werdet wieder glücklich als Paar.
Buch-Tipps zu Affären
Wenn Liebe fremdgeht: Vom richtigen Umgang mit Affären von Ulrich Clement
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Warum hast du mir das angetan? Untreue als Chance: Ein hilfreicher Ratgeber für betrogene Männer und Frauen. Von Hans Jellouschek.
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Kann ich dir jemals wieder vertrauen?: So bewältigen Sie den Seitensprung Ihres Partners: Ein weiterer Ratgeber, der lesenswert ist. Von Andrew G. Marshall.
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Artikel und Blogbeiträge zu Affären
Wer sich selbst treu ist, braucht keinen Seitensprung: Ein Interview mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychologe und Psychotherapeut, über Affären.
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Affären und Seitensprünge: Wie viele Menschen in Deutschland in etwa fremdgehen. Ein Beitrag von mir.
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Warum gehen Menschen fremd? Risikofaktoren von Seitensprüngen: Es stellt sich die Frage, warum Menschen trotz Ehe oder Partnerschaft fremdgehen. Dabei gibt es ganz unterschiedliche Gründe, auf welche ich in diesem Beitrag eingehen möchte.
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Auswirkungen von Affären und Seitensprüngen auf eine Partnerschaft: Ein Beitrag von mir.
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Wie anfällig bin ich für Affären? Wie lerne ich, wieder zu vertrauen? Wohin mit meiner Eifersucht auf die Ex-Geliebte? Was, wenn ich keine Liebe mehr spüre? Ein Interview mit Dipl.-Psychologe Roland Kopp-Wichmann über Affären.
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Emotionale Affäre – Betrug ohne Sex Es begann harmlos – mit einem Kaffee und einem vertrauten Gespräch. Nun betrügt Philipp seine Frau mit Lara – ganz ohne Sex. Doch auch diese emotionale Affäre kann seine Ehe gefährden.
> Artikel lesen
Tipps rund um Affären und Seitensprünge zum Sehen
In diesem Abschnitt findest du Empfehlungen, die du ansehen kannst: Sei’s inspirierende (Hollywood)-Filme zum Thema Seitensprung und Affären, hilfreiche Dokumentationen und Reportagen oder sehenswerte Ratgeber-Videos auf YouTube oder anderen Onlineplattform. Zudem zeige ich dir hilfreiche Onlinekurse, bei welchen du an die Hand genommen wirst, zu den Fragen, welche dich zum Thema Untreue und Fremdgehen beschäftigen. Wir Menschen möchten immer alles verstehen. Aus dem Grund habe ich einige YouTube-Videos zusammengetragen, die sich mit den Hintergründen von Affären, mit Zahlen und Fakten zu Seitensprüngen, zu Ursachen von Untreue oder zur Herangehensweise der Affäreüberwindung befassen und dir hoffentlich einige Antworte geben. Es geht auch darum, wie man zu einer Entscheidung kommt oder wie man seinem Partner verzeihen kann. Zudem einige Impulse für Filme zu Affären aus Hollywood: Zur Inspiration, zum Nachdenken, zur Ablenkung – oder einfach nur zur Unterhaltung. Viel Freude mit den Filmen, Videos und Onlinekursen.
Affären: Tipps für Onlinekurse und Webinare
Neubeginn 2.0 – Back to Love: Das Online-Coaching von Melanie Mittermaier zum Thema: »Dein Partner hat dich betrogen, eine Affäre ist aufgeflogen – Und jetzt?«> Onlinekurs ansehen (aktuell nicht verfügbar)
Glückliche Geliebte – Von der Zweitbesetzung zur Hauptrolle: Online-Coaching von Melanie Mittermaier für alle Affärenpartner.> Onlinekurs ansehen (aktuell nicht verfügbar)
Film-Tipps zu Affären
American Beauty: Gattin Carolyn geht fremd, Tochter Jane übt sich in Unnahbarkeit. So besteht der Höhepunkt des Tages für Familienvater Lester darin, allmorgendlich unter der Dusche zu onanieren. Da verguckt sich der Mittvierziger in Janes Freundin Angela und beschließt, sein Leben umzukrempeln. Der Job wird gekündigt, der Van gegen einen Sportwagen eingetauscht, mit Hanteln gegen den Bierbauch vorgegangen…
Meine Lieblingsempfehlung!
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Vicky Christina Barcelona: Zwei Amerikanerinnen in Barcelona: Die pragmatische Vicky, mit einem New Yorker Geschäftsmann verlobt und auf den Spuren ihrer katalanischen Identität, sieht ihre Zukunft als graues Einerlei. Während sich die frei denkende Cristina auf der ewigen Jagd nach Glück und dem perfekten Partner mit dem großspurigen Künstler Antonio einlässt.
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Zeiten des Aufruhrs: Mitte der Fünfzigerjahre haben Frank und April Wheeler die Realität erreicht. Ihre Träume, anders zu leben als im genormten Vorstadtglück, haben sich nicht erfüllt. Frank ist frustriert als Bürodrohne, April darüber, sich nur als Mutter zweier Kinder zu definieren. Als sie den Vorschlag macht, nach Paris zu ziehen, kommt neues Leben in die Ehe.> Film ansehen oder kaufen (Amazon)
Gibt es weitere empfehlenswerte Filme? Gerne unten einen Kommentar hinterlassen, ich freue mich drauf!
Videos-Tipps zu Affären & Untreue
Fremdgehen – Eine Affäre aus unterschiedlichen Perspektiven: Ein sehenswerter Vortrag von Melanie Mittermaier: persönlich, informativ und humorvoll. Meine Lieblingsempfehlung!
Dauer: 18 Minuten.
> Video ansehen
Seitensprung: Reiz am Fremdgehen – Welt der Wunder: Ein umfassender Beitrag zum Thema: Männer und Frauen sind zu allen Zeiten fremdgegangen, doch nie war es so leicht wie heute. So genannte Seitensprungagenturen haben aus dem menschlichen Trieb ein Geschäft gemacht. Doch was macht den Reiz des Fremdgehens aus?
Dauer: 7 Minuten.
> Video ansehen
Untreue überdenken … ein Vortrag für jeden, der jemals geliebt hat: Untreue ist der ultimative Betrug. Aber muss es so sein? Beziehungstherapeutin Esther Perel untersucht, warum Menschen betrügen und enthüllt, warum Affären so traumatisch sind: weil sie unsere emotionale Sicherheit bedrohen. In der Untreue sieht sie etwas Unerwartetes.
Dauer: 21 Minuten.
> Video ansehen
Tipps rund um Affären und Seitensprünge zum Erleben
Du wurdest betrogen, oder bist selbst in einer für Affäre, oder du bist mit einem verheiraten oder vergebenen Mann oder einer verheirateten oder vergebenen Frau zusammen und weiß nicht, wie es weitergehen soll? Dann habe ich vielleicht ein paar Impulse für dich: Von Seminaren, Workshops bis hin zu Beratungen und therapeutischen Angeboten zum Thema Untreue.
Die Workshop-Angebote für Betroffene, meist von entsprechenden Psychologen oder Therapeuten angeboten, verändern sich leider recht schnell. Wenn du also ein Angebot findest und an einem entsprechenden empfehlenswerten Seminar teilgenommen hast, lass es uns in den Kommentaren unten gerne wissen! Für wen machen diese Seminare überhaupt Sinn? Als hilfreich sehe ich es vor allem dann an, wenn beide Partner an die Beziehung glauben und daran arbeiten möchten. Dann geht es ums Verstehen der Hintergründe, um ehrliche Aussprachen, um Kommunikation, um »Strategien« für die Zukunft und ein neues Miteinander, quasi ein Neubeginn der Partnerschaft.
Zudem stelle ich einige Impulse für Affären- und Seitensprung-Beratungen, Coachings oder Therapien vor. Ich selbst biete entsprechende an > zur Beratung bei Affären.
Im Bereich »Erleben« findest du zudem Tipps, Empfehlungen und Ideen, wie du dich mit anderen Betroffenen austauschen kannst, neue Sichtweisen gewinnen kannst, Verständnis für deine Situation erfährst und durch Erfahrungsberichte von anderen etwas lernen kannst – und damit hoffentlich das Beste für dich aus dieser Situation ziehen kannst.
Seminare und Workshops nach Affären
Übersicht von Therapeuten, die Paarsynthese anbieten: Paarsynthese ist ein psychologisches Verfahren aus Psychologie, Pädagogik und Spiritualität und richtet sich an liebende und streitende Paare, die in der Krise Hilfe suchen.
> Paarsynthese-Therapeuten
Es gibt Psychologen und Therapeuten, die spezielle Seminare für Paare zum Thema Affären und dem Umgang damit anbieten. Diese wechseln jedoch sehr häufig. Sucht am besten in Google nach Seminaren oder Workshops zum Thema Untreue, Seitensprung oder Affären. Wenn du einen kennst und ihn empfehlen kannst, schreibe gerne unten einen Kommentar, vielen Dank dafür!
Beratung und Coaching bei Affären
Ich biete persönliche Beratungen zum Thema Affären und Seitensprünge an. Ob Sie der Betrogene sind, der Affärenpartner oder derjenige, der fremdgeht. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu mehr Klarheit, zum mehr Verständnis und zu einer Entscheidung bzw. Aufarbeitung.
> Meine Beratung bei Affären
Es gibt immer mehr Psychologen und Therapeuten, die sich auf Untreue und den Umgang damit spezialisiert haben. Am besten auf Google beispielsweise nach Seitensprungberatung oder Affärenberatung suchen.
Tipps zum Austauschen und Verbinden
Affären-Forum: Ein Forum über Affären auf beziehungsdoktor.de.
> Forum ansehen
trennungsschmerzen.de: Ein weiteres Forum zum Thema Fremdgehen & Affären.
> Forum ansehen
Seitensprungfibel: Die Facebook-Seite der Seitensprungfibel.
> Facebook-Gruppe ansehen
Tipps rund um Affären und Seitensprünge zum Hören
Etwas auf die Ohren? Vielleicht sind genau diese Podcasts die richtigen für dich, wenn es um das Verstehen, Aufarbeiten oder mehr Klarheit in Bezug zu einer Affäre geht. So findest du hier eine Auflistung von empfehlenswerten Podcasts, die dir helfen können, diese Zeit besser zu überstehen und Antworten zu finden. Manche Podcasts befassen sich nur mit Affären, andere etwas weiter gefasst mit Eifersucht, Misstrauen und weiteren Partnerschaftsthemen.
In meiner Arbeit als Beziehungscoach begleite ich viele Menschen zum Thema Fremdgehen und Untreue. Je nachdem, welche der drei Personen man in der Dreiecksbeziehung ist, hat man unterschiedliche Fragen, Bedürfnisse und Gefühle. Viele Menschen, die selbst eine Affäre haben, wissen irgendwann gar nicht mehr, was sie machen sollen, was sie wollen und wem ihr Herz eigentlich gehört. Durch Schuldgefühle sind die anderen Emotionen häufig wie verdeckt und nicht mehr richtig fühlbar. Das ist beispielsweise eine der Herausforderungen für den untreuen Partner. Der oder die Affärenpartnerin ist häufig wie in einer Warteposition und weiß nicht, was sie machen soll und ob es sich lohnt zu warten oder nicht. Häufig rechtfertigt sie ihren „Partner“ und dessen „Ausreden“, in vielen Fälle jedoch ohne den gewünschten Erfolg.
Und die hintergangene Person – soweit sie von der Affäre weiß – ist häufig in einem großen Schmerz: Wut, Trauer, Angst, Eifersucht, Unsicherheit etc. sind präsent. Da geht es dann um Vertrauen, um Klarheit und irgendwann um Verzeihen. Ich wünsche dir, dass die oder andere Podcast-Folge genau richtig für dich in deiner aktuellen Situation ist!
Podcasts bei Affären
Neid, Eifersucht und Misstrauen-Podcast: Hilfreiche Podcast-Folgen rund um Affären, Selbstwert und Eifersucht.
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Der Beziehungspodcast: Der Podcast über diverse Beziehungsthemen der Bestseller-Autoren Eva-Maria und Wolfram Zurhorst.
> Podcast anhören
Liebe Leben – Beziehung: Die Podcast-Beschreibung macht schon neugierig: Der Podcast für alle, die sich eine außergewöhnliche, lustige, liebevolle, leidenschaftliche und erfüllte Beziehung mit gutem Sex wünschen. Auch für diejenigen, die an die Grenzen der Monogamie stoßen, sich fremd verliebt haben, in einer Affäre stecken oder die Untreue ihrer Partnerin/ihres Partners überwinden wollen. Ob Treu, Monogam, Polyamor, offen oder geschlossen – Hier geht es um die Liebe jenseits der Hollywood- und Disney-Illusion. Für erwachsenen Menschen mit Selbstverantwortung. Meine Lieblingsempfehlung!
> Podcast anhören
Ich wurde von meiner “ großen Liebe “ belogen und betrogen. Ich habe die Beziehung, nach einigen kläglich gescheiterten Rettungsversuchen, letztendlich beendet. Er sucht immer wieder Kontakt. Er möchte eventuell die Beziehung wieder aufleben lassen. Unter der Bedingung daß ICH ! mich ändere. Mich hat das alles bzw belastet mich jetzt immer noch sehr. Das ganze ist jetzt 2 Jahre her. Ich bin nicht fähig eine neue Beziehung einzugehen weil mich die Angst wieder hintergangen zu werden auffrisst. Ich habe mich bis heute nicht gefangen und er möchte das ich mich ändere. Typisch Mann!!!
Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar. Das klingt tatsächlich nach einer Bedingung, die nicht sinnvoll ist einzugehen. Es gehören immer beide Partner zum Gelingen oder Scheitern einer Beziehung. Solange er wie auf einem Thron sitzt, wird er sich wohl alles kritisch von oben ansehen und selbst keine Motivation haben, dass sich etwas ändert. Diese einseitige „Last“ kann niemand in einer Partnerschaft tragen.
Weißt du, was dich noch an ihn bindet? Alles Liebe für dich, Wieland