Du möchtest richtig streiten lernen? Dann bist du hier richtig.

Wer kennt das nicht: Streitigkeiten in einer Beziehung – wegen einer Kleinigkeit oder wiederholter Konflikte und anschließender Frust und Emotionen auf beiden Seiten. Eine gute Methode mit klaren und einfachen Schritten für konfliktreiche Situationen ist die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Gewaltfrei heißt hier nicht, keine körperliche Gewalt, sondern keine sprachliche und emotionale Gewalt anzuwenden.

Dieses Konzept soll Menschen ermöglichen, in Liebesbeziehungen wie auch in persönlichen, beruflichen oder politischen Bereichen wertschätzend zu kommunizieren, eben zu lernen richtig zu streiten. Statt andere Menschen zu einem bestimmten Handeln zu bewegen, geht es darum, in Konflikten durch die Art und Weise der Kommunikation eine friedliche Lösung zu finden. Wenn uns das immer häufiger gelingt, leben wir in einer erfüllenden Partnerschaft und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Entfremdung oder gar Trennung.

Denn gerade im Streit zeigt sich, wie stabil und verbunden eine Beziehung wirklich ist. Nicht die Abwesenheit von Konflikten macht eine Partnerschaft stark, sondern der Umgang damit. Wer lernt, sich auch in schwierigen Momenten respektvoll und ehrlich mitzuteilen, schafft Vertrauen – und zwar gerade dann, wenn es nicht leicht ist. Beziehungstiefe entsteht oft nicht im harmonischen Alltag, sondern im gelösten Konflikt. Das lohnt sich: Je besser wir streiten können, desto sicherer fühlen wir uns beim Anderen.

In diesem Blogbeitrag möchte ich an einem konkreten Beispiel zeigen, wie die Kommunikation in Konfliktsituationen mit dem Partner, zu Freunden oder Kollegen verbessern werden kann und letztendlich beide profitieren. Hast du Lust, richtig streiten und kommunizieren zu lernen?