Loveletter: Der E-Mail-Kurs für Paare

Partnerschaften sind mit das Schönste, was wir im Leben erleben können. Und gleichzeitig können sie auch mit das Herausforderndste sein. Das liegt nicht daran, dass mit uns etwas nicht stimmt, sondern damit, dass wir in einer engen Beziehung mit uns selbst konfrontiert werden: Partner spiegeln sich immer gegenseitig und in dem Spiegel erkennen wir Dinge an uns, mit denen wir sonst nicht konfrontiert werden und die schmerzhaft für uns sind. Genauso gibt es Dinge, die wir im Spiegel sehen, über welcher wir uns freuen und dich sich einfach nur gut anfühlen.

Partnerschaften haben immer das Potenzial, diese beiden Polarität ans Tageslicht zu bringen. Das erlebe ich in meiner täglichen Arbeit als Psychologe.

In diesem Beitrag möchte ich dir etwas vorstellen, was Paare dabei unterstützt, mehr von der schönen und leichten Seite zu erleben:

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Bindungsangst Symptome: 8 typische Anzeichen bei Mann und Frau

Du oder dein Partner leiden unter Bindungsangst? Du möchtest wissen, welches die typischen Symptome bei Bindungsängste sind und wie sich diejenigen in Partnerschaften verhalten? Dann bist du hier genau richtig.

Als Psychologe und Experte rund um Bindungs- und Verlustängste habe ich jeden Tag mit den Bindungsangst-Symptomen zu tun und möchte dich an meiner praktischen Erfahrung teilhaben lassen. Die Bindungsangstsymptome gelten für Mann und Frau.

Du erfährst dabei alles Wichtige aus erste Hand aus meiner Praxis!

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Bindungsangst überwinden: 5 Tipps zum Überwinden deiner Bindungsängste

Deine Bindungsängste stehen dir einem zufriedenen Leben und einer glücklichen Partnerschaft im Weg und du möchtest sie (endlich) überwinden und verarbeiten? Dann bist du hier richtig! Denn ich – Wieland Stolzenburg, Beziehungspsychologe – begleite dich in diesem Bindungsangst-Beitrag auf dem Weg, deine Bindungsängste zu überwinden.

Wichtig zu wissen: Bindungsängste zeigen sich sowohl bei Menschen ohne Partnerschaft, als auch bei Menschen in einer Beziehung. Der Beitrag hier richtet sich demnach an beide: an Liierte und an Singles.

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Bindungstyp-Test: Hab ich Verlustangst oder Bindungsangst? (Online-Test)

Hast du eher Bindungsängste oder hast du mehr Verlustängste? Bist du also der vermeidende Bindungstyp oder der nähesuchende bis klammernde? Finde es hier im kostenlosen Bindungstypen-Test online heraus.

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Verlustangst Test: Leide ich unter Verlustängsten? (Online-Test)

Direkt zum kostenlosen Verlustangst-Test.

Vermutest du, dass du unter Verlustängsten leidest und suchst nach Antworten? Möchtest du testen und herausfinden, ob du tatsächlich Verlustangst hast? Finde es hier im kostenlosen Online-Test heraus. Wenn wir vermuten, dass wir ein verlustängstliches Bindungsverhalten habe, hat das einen großen bis sehr großen Einfluss auf unsere Lebenszufriedenheit und insbesondere auf unsere Partnerschaft.

In meiner Arbeit kommen nicht nur Menschen mit Bindungsängsten zu mir, sondern auch viele, die unter Verlustängsten leiden – oder es vermuten. Damit du eine erste Tendenz erhältst, habe ich diesen Verlustangst-Onlinetest erstellt – eben für alle, die nach »Habe ich Verlustangst« oder »Leide ich unter Verlustängsten« suchen.

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Beziehungsunfähigkeit-Test: Bin ich beziehungsunfähig? (Online-Test)

Kein Mensch ist bindungs- oder beziehungsunfähig! Wir unterscheiden uns »nur«, wie weit wir uns in einer Beziehung fallen lassen und wie sehr wir uns auf andere Menschen einlassen können. Dennoch hat sich der Begriff »beziehungsunfähig« etabliert, um von Menschen mit Bindungsängsten zu sprechen.

> Spring hier direkt zum »Beziehungsunfähigkeit-Test«.

In meine Praxis kommen immer wieder Menschen, die den Bestseller »Generation Beziehungsfähigkeit« von Michael Nast gelesen oder eben von ihm gehört haben. Ja, »Generation Beziehungsunfähig« hat viel Aufmerksamkeit auf das Thema Bindungsängste und Beziehungsunfähigkeit gelenkt. Die Menschen, die zu mir kommen, haben entweder die Frage, …

  • ob sie selbst beziehungsunfähig sein könnten oder
  • ob ihr Partner nicht möglicherweise unter Beziehungsunfähigkeit leidet.

Damit du eine erste Orientierung dafür gewinnst, ob du in der Tendenz zum beziehungsunfähigen Bindungstyp gehören könntest, habe ich diesen psychologischen Beziehungsunfähigkeitstest erstellt. Kostenfrei. Für Männer und Frauen, für Liierte und für Singles.

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Bindungsangst Buch: Die besten Bücher über Bindungsängste

Du suchst Bücher und Ratgeber zum Thema Bindungsangst? Dann hast du genau den richtigen Link geklickt! Denn hier habe ich die in meinen Augen besten, hilfreichsten und effektivsten Bücher zur Bindungsangst zusammengetragen.

Du findest – natürlich Bücher der Bestseller-Autorin Stefanie Stahl – aber auch von anderen Autoren. Mit einem Buch hast du die Möglichkeit (d)eine Bindungsangst zu erkennen, die Hintergründe von Bindungsängsten zu verstehen und diese zu überwinden.

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Bindungsangst Test: Teste, ob du Bindungsangst hast (Online-Test)

Direkt zum »Bindungsangst-Test« springen. 3 Tipps, die dir weitere Orientierung zur Frage »Habe ich Bindungsangst?« geben, findest du am Ende dieses Artikels.

Als Psychologe habe ich in meiner täglichen Arbeit viel mit Bindungsängsten und Bindungsstörungen zu tun. Eine häufige Frage dabei ist es, »Bin ich oder mein Partner bindungsängstlich?«, »Habe ich eine Bindungsstörung?« Dafür habe ich diesen kostenlosen psychologischen Bindungsangsttest für Männer und Frauen erstellt – er wird häufig auch Bindungsstörung Test für Erwachsene, Bindungstrauma Test oder Stefanie Stahl Test genannt, nach der bekannten Autorin. Wenn du vermutest, dass du eher unter Verlustängste (die passive Bindungsangst) leidest, findest du hier den Verlustangst-Test.

Bindungsangst ist keine Diagnose mit JA oder NEIN. Vielmehr werden darunter verschieden Verhaltensweisen beschreiben, mit allen Zwischenstufen zwischen Ich bin bindungsängstlich und Ich habe keine Bindungsangst.

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Bindungsangst erklärt: Warum Menschen mit Bindungsängsten Nähe suchen

Du möchtest verstehen, warum Menschen Bindungsangst haben und was man dagegen machen kann? Dann bist du hier genau richtig! Die Medienwelt ist voll von Schlagwörtern wie Generation beziehungsunfähig und Bindungsängsten und auch Bücher über Bindungsangst stehen häufig oben in den Verkaufszahlen.

Können wir alle keine Nähe mehr ertragen – oder warum brauchen manche Menschen viel Freiraum, Freiheit oder Distanz als andere?

In meiner Praxis begleite ich viele Menschen zu diesem Thema. »Habe ich Bindungsangst?« oder »Ist mein Partner beziehungsunfähig?« sind dabei häufige Fragen. Eine pauschale Antwort darauf gibt es nicht. Mit meinen Klienten machen wir uns auf die Suche nach Hinweisen und Antworten, nach möglichen Ursachen und Lösungswegen.

Wenn wir an Bindungsangst denken, haben wir häufig das Bild eines Menschen im Kopf, der sich nicht fallen lassen kann, der keine Nähe erträgt. Doch eigentlich sind diese Menschen auf der Suche nach gesunder Nähe. Warum das so ist und häufig übersehen wird, erfährst du in diesem Beitrag zur Nähe-Distanz-Mechanik in Beziehungen und Partnerschaften. Zudem blicken wir darauf, warum und wie Bindungsängste zu Trennungen führen, denn häufig sind die Gründe von Trennungen in Bindungsphobikern zu finden.

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Bindungsangst überwinden: Tipps zu Büchern, Videos, Seminare …

Schloss Herz

Ich begleite viele Menschen mit dem Thema Bindungsangst, Beziehungsangst bzw. Beziehungsunfähigkeit überwinden in meiner Arbeit. Es sind zwei Schlagworte geworden, die in meinen Augen jedoch nicht leichtfertig vergeben werden sollen.

Gerade deshalb ist es wichtig sich zu diesem Thema zu informieren und sich oder anderen nicht voreilige mit dieser »Diagnose« zu belegen.

Ich habe viel Liebe und Zeit in diese Seite gesteckt und freue mich, wenn sie dir ein wenig zum Thema Bindungsängste weiterhilft. Hier kannst du selbst testen, ob du eine Tendenz zur Bindungsangst hast oder unter Verlustängsten leidest.

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